Projet Excel et Tests physiques ACA
Le projet Excel repose sur une collaboration avec les fédérations provinciales de ski, dont l’expertise et les conseils sont essentiels à la réussite du programme. Ensemble, ce partenariat national-provincial garantit que les athlètes les plus prometteurs du Canada bénéficient du soutien, des ressources et de l’encadrement technique dont ils ont besoin pour continuer à progresser vers la scène internationale.
Les tests physique ACA sont une initiative phare du Projet Excel : il s’agit d’un programme standardisé de tests et de développement destiné aux athlètes, conçu pour évaluer et renforcer les qualités physiques requises pour la compétition de ski alpin de haut niveau.
Le développement de la condition physique générale est essentiel pour les skieurs de haut niveau. La condition physique générale — qui implique l’acquisition de schémas de mouvement fondamentaux efficaces et d’une bonne coordination dans diverses situations —, ainsi que le développement de la force, de la puissance et de l’endurance générales, constituent des capacités neuromusculaires et physiologiques indispensables au niveau élite.
Le niveau de condition physique d’un athlète peut soit favoriser, soit entraver le développement de ses compétences techniques, ce qui influe considérablement sur sa capacité à gérer les volumes d’entraînement requis aux différentes étapes de sa progression.
Accédez aux ressources des Tests physiques ACA pour faciliter la réalisation de tests réguliers, prendre des décisions d’entraînement éclairées et assurer le développement à long terme des athlètes tout au long de la période de préparation.
https://www.alpinecanada.org/fr/entrainement/projet-excel/tests-physiques
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